हम पूरे जीवन अपने भौतिक शरीर और मन से अनजान रहते हैं। हमारे आग्रह और इच्छाओं से प्रेरित होने के नाते, हमें आंतरिक शांति और मौन की हमारी वास्तविक प्रकृति का एहसास नहीं है। हमारे विचार सुनकर जैसे कि वे अंतिम आदेश थे; कैसे महसूस करने के लिए ... कैसे कार्य करें ... कैसे जीना चाहिए...

योग और ध्यान अभ्यास हमें सिखाता है कि कैसे शारीरिक असुविधाएं और लगातार दिमाग के विकार को दूर करने के लिए, इसलिए हम इसे पार करने में सक्षम हैं और सही मौन और शांति के भीतर क्षणों का अनुभव करना शुरू कर सकते हैं। शारीरिक दर्द और शरीर के दर्द ध्यान अभ्यास में ध्यान भंग कर रहे हैं और बुरे आसन हमें ऊर्जावान रूप से परेशान करते हैं।
इस कोर्स में हम प्रतिभागियों को एक स्थिति में बैठना सीखाएंगे, जो लंबी अवधि के लिए सहज है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम चिकित्सीय पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए योग अभ्यास प्रदान करते हैं, जो शरीर को मौजूदा तनाव से मुक्त करते हैं। यह शरीर और मन को स्थिर करता है जिससे आप इसे आगे बढ़ सकते हैं और अभ्यास को गहरा कर सकते हैं जो अपने शरीर और दिमाग को पार करते हुए किसी के सच्चे अंदरूनी आत्मा की ओर ले जाता है।

हमारे आधुनिक व्यस्त जीवन में यह हमारी सभी दैनिक जिम्मेदारियों से एक शांत स्थान को खोजने और एक सूक्ष्म योग और ध्यान प्रथा शुरू करना आसान नहीं है। हिमालय शांति आश्रम विशेष रूप से एक मूक और सूक्ष्म अभ्यास के लिए बनाया गया है, जिससे चिकित्सकों को पूरी तरह ध्यान केंद्रित करने और शहर के जीवन को पीछे छोड़ने की अनुमति मिलती है। हिमालयी हिमपात शिखर पर एक दृश्य और लगातार बहने वाली पहाड़ी नदी की आवाज़ के साथ, सुंदर प्रकृति से घिरा आश्रम, एक क्षेत्र है जिसमें शांति  का निर्माण होता है। सभी सुविधाओं की आवश्यकता के साथ; एक पेशेवर योग और ध्यान कक्ष, योग की रस्सी, ध्यान कुशन, साथ ही आरामदेह कमरे, यह वास्तव में अनुभव में पूरी तरह से डूबे होने का स्थान है।

 

दिनचर्या:
  • 5:00 जागना
  • 5: 30-7: 00 ध्यान (40 मिनट के 2 बैठकों के बीच में 10 मिनट आराम के साथ)
  • 7: 00-8: 00  5 मिनट आराम, स्वयं व्युत्क्रम का अभ्यास, हर्बल चाय
  • 8: 00-11: 00 योगा आसन वर्ग
  • 11: 00-11: 30 दोपहर का भोजन
  • 11: 30-15: 00 आराम
  • 15: 00-16: 30 ध्यान (40 मिनट की दो बैठकों के बीच में 10 मिनट आराम के साथ)
  • 16: 30-17: 00 हर्बल चाय
  • 17: 00-18: 30 योग विश्राम वर्ग
  • 18: 30-19: 00 सूर्यास्त देखना
  • 19: 00-19: 30 डिनर
  • 1 9: 30-22: 00 आराम
  • 22:00 नींद

अवलोकन: सीखने और भागीदारी के उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए, योग और ध्यान साइलेंट रिट्रीट में भागीदारी और आचार संहिता के लिए विशिष्ट आवश्यकताएं हैं।

कोई पूर्व योग अनुभव आवश्यक नहीं है

कृपया पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें: सहभागिता, आचार संहिता और नियमों और भुगतान की शर्तों के लिए आवश्यकताएं

बुकिंग और जमा:
बुकिंग और जमा के लिए कृपया “यहां” क्लिक करें और बुकिंग फ़ॉर्म भरें और पेपैल या क्रेडिट कार्ड के माध्यम से ऑनलाइन भुगतान करें।

भारतीय और सार्क नागरिकों के लिए छूट: हिमालयी अय्यंगर योग केंद्र ख़ुशी से भारतीय नागरिकों के साथ-साथ अन्य सार्क देशों (नेपाल, बांग्लादेश, पाकिस्तान, भूटान, श्रीलंका, मालदीव और अफ़गानिस्तान) के नागरिकों के लिए हमारे सभी पाठ्यक्रम शुल्क पर विशेष छूट देते  हैं। हमारा लक्ष्य है कि हमारे पाठ्यक्रम को यथासंभव सुलभ बनाना और हमारे साथ अध्ययन करने के लिए दक्षिण एशिया क्षेत्र के नागरिकों को प्रोत्साहित करना। विवरण निम्नानुसार है:

  • हिमाचल प्रदेश के छात्र (एचपी में जन्में और बढ़े हुए) सभी कोर्स फीस पर 50% छूट प्राप्त करते हैं।
  • भारत और अन्य सार्क देशों के अन्य सभी राज्यों के छात्र सभी कोर्स फीस पर 20% छूट प्राप्त करते हैं।

हम वर्तमान में हमारी वेबसाइट पर हमारे भुगतान विकल्पों को अद्यतन कर रहे हैं ताकि भारतीय नागरिक और अन्य सार्क देशों के नागरिक ऑनलाइन रियायती कीमत पर बुक करें और पाठ्यक्रमों का भुगतान कर सकें। यदि आप ऑनलाइन बुक करते हैं और पूरी कीमत चुकाने के निर्देश दिए जाते हैं, तो केंद्र में पहुंचने पर हम आपको अंतर वापस कर देंगे।

कृपया ध्यान दें कि यह छूट अनिवासी भारतीयों (एनआरआई) पर लागू नहीं है।

हिमालय शान्ति आश्रम में आवास:

  • दो सिंगल बेड के साथ साझा कमरे और साझा शौचालय / ₹ 330 (नीचे) और ₹ 280 (ऊपर) प्रति दिन
  • दो एकल बेड और संलग्न शौचालय / शॉवर / ₹ 380 (नीचे) और ₹ 330 (ऊपर) प्रति दिन * के साथ साझा कमरे
  • साझा सामान्य शौचालय / बाहर स्नान / ₹ 550 प्रति दिन के साथ सिंगल कमरा
  • स्विंगिंग बेड के साथ सिंगल रूम, और सामान्य शौचालय / बाहर स्नान / ₹ 600 प्रति दिन
  • संलग्न शौचालय / शावर / ₹ 650 प्रति दिन के साथ एक कमरा।
  • संलग्न बड़े शौचालय / शॉवर (कमरा नंबर 1) के साथ एकल कमरा / ₹ 700 प्रति दिन।
  • 2 व्यक्तियों या बच्चों के साथ परिवार के लिए संलग्न शौचालय / शॉवर और पाकगृह के साथ अतिरिक्त बड़ा कमरा ₹ 2000 (टैक्स 18% शामिल है) प्रति दिन।

* नीचे के कमरे साझा करने वालों के लिए ऊपर की तुलना में अधिक महंगा है

पाठ्यक्रम के बारे में अधिक जानकारी के लिए और आश्रम में अपने आवास को बुक करने के लिए कृपया हमें यहां लिखें: यह ईमेल पता spambots से संरक्षित किया जा रहा है. आप जावास्क्रिप्ट यह देखने के सक्षम होना चाहिए.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Upcoming Trainings & Events

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Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 2 - 10 March 2021
Price: ₹21000/- (Less 10% Discount)
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Date: 12 March - 22 April 2021
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Yoga & Meditation Silent Retreat
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 21 May - 1 June 2021
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Venue: Dharamkot Yoga Centre
Date: 23 June - 1 July 2021
Price: ₹21000 (Less 10% Wellness Discount)
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Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 2 - 21 July 2021
Price: Consult
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320Hr Yoga Teachers Training Course
Venue: Himalaya Shanti Ashram
Date: 2 July - 11 August 2021
Price: Consult
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